el arte de mejorarse a sí mismo

Nuestra serie de talleres para crecer como persona
Guiados por María Victoria Recio



Hemos creado esta serie de talleres para ofrecer herramientas útiles a todos los que deseen introducir mejoras en su día a día o en aspectos claves de su vida.

El arte de mejorarse a sí mismo en una serie de talleres para aprender a relajarnos, a manejar nuestro bienestar, a utilizar nuevas herramientas que nos van a permitir de una manera sencilla y práctica empezar a encontrarnos mejor, a tener más seguridad, a sacar el máximo provecho a ese inmenso potencial que tenemos y a veces olvidamos, a enfocar nuestros proyectos con más equilibrio y solidez, disfrutando en todo momento del proceso.

En los talleres abordamos aspectos esenciales que se ponen en juego a lo largo de la vida de diferente forma. Desde la necesidad de mantener un estado interior de calma y seguridad en la propia valía hasta la puesta en realidad de cambios, hábitos, metas personales y profesionales o los valores conforme a los que queremos vivir.

Para ello hemos estructurado la serie de talleres de acuerdo al siguiente contenido y calendario.

  • RELAX. Vivir nuestro día a día desde el espacio de paz que todos tenemos.

    Relájate, alcanza ese bienestar que está en ti, que forma parte de ti porque es algo intrínseco al ser humano, conecta con ese espacio de tranquilidad, de paz interior...

    Sábado 22 de Octubre a las 10:30h.

  • AUTOESTIMA. Confianza en nuestro potencial y nuestro poder personal.

    Confía en ti mismo, alcanza esa confianza, esa seguridad que te permite aflorar todo el potencial que está en ti...

    Sábado 26 de Noviembre a las 10:30h.

  • VALORES. Descubrir quiénes somos y hacer realidad lo que realmente es valioso para nosotros.

    Averiguar cuáles son los filtros a través de los cuales vivimos nuestro día a día y elegir conscientemente nuestra propia forma de vivir.

    Sábado 21 de Enero a las 10:30h.

  • CAMBIAR. Soltar los viejos patrones para poder avanzar hacia lo nuevo.

    Abandonar viejos patrones que ya no nos sirven para avanzar, valorando todas las oportunidades que llegan a nuestra vida, enfocándonos hacia lo nuevo e introduciendo los cambios que van a formar parte de nuestro nuevo YO.

    Sábado 4 de Marzo a las 10:30h.

  • METAS. Iniciar y recorrer el camino que nos lleva hacia las metas que ahora solo viven en nuestra imaginación.

    Confiar en ser capaces de empezar y avanzar en el sendero que nos conducirá a alcanzar nuestros objetivos. Hacer realidad los sueños.

    Sábado 22 de Abril a las 10:30h.

  • PENSAMIENTO POSITIVO. Transformar nuestros pensamientos y nuestro lenguaje hacia nosotros mismos y los que nos rodean.

    Analizar nuestro lenguaje, reflejo de nuestro pensamiento, y dirigir la atención a todo lo positivo que hay en nosotros y en quienes nos rodean.

    Sábado 3 de Junio a las 10:30h.

Todos los talleres tienen una duración de 90 minutos y un coste de 20€ por persona.

Los Talleres nos van a permitir ir introduciendo de una manera paulatina, al ritmo de cada uno, de una forma armónica, esos cambios que todos en algún momento queremos hacer y nos cuesta llevar a la práctica.

Nos van a ayudar a ver esa parte positiva que hay en todo lo que nos sucede en nuestra vida y que a menudo nos cuesta ver, Y, sobre todo, nos van a ayudar a valorar desde otro ángulo situaciones, emociones, decisiones...

Nos van a ayudar a hacer los cambios que está en nuestra mano hacer y a aceptar que hay cosas que por mucho que nos empeñemos no podemos cambiar... pero lo que sí podemos es cambiar la manera en las que las vivimos, la manera en que nos sentimos, la forma en que manejamos esos contratiempos que a veces la vida nos pone delante...

María Victoria Recio González es la persona que nos ha propuesto esta serie de talleres que resuenan tanto con nuestra visión en Escuela Atlántida. Tiene un recorrido que le permite hablar en primera persona de relajación, de cambios, de valores, de alcanzar metas… Ha visto también el cambio en muchas personas a su alrededor, y a otras nos ha acompañado en nuestro camino de cambios y retos personales, haciéndonos descubrir muchos recursos interiores que ahora son esenciales para vivir a tope. ¡Es un bagaje perfecto para transmitir todo ello!

María Victoria se ha formado en muchas disciplinas entre las que destacamos Formación en Trabajo Social, Terapia Craneosacral Biodinámica, Homeopatía, Kinesiología, Tensergética, Técnicas de relajación y diferentes Terapias Energéticas. Es Máster en Psicoterapia e Hipnosis Ericksoniana, Máster Técnico en Biofeedback y Biorresonancia Quantum Scio.

Tiene una consulta privada de terapias naturales, y organiza en ella talleres de grupo relacionados con el crecimiento personal, la relajación y el mindfulness.

Puedes inscribirte y pedir más información llamando a los teléfonos 910232324 / 696442455, enviando un correo a hola@escuella-atlantida.com o personalmente en la Escuela.


Horarios y precios